У меня никогда не было менструации, но я все еще женщина

Транс-женщина делится своим опытом борьбы с менструацией и материнством.

Читать дальше

История одержимости женщин тренировками

Фитнес-студия в стиле бутик стала настолько важной частью повседневного образа жизни и идентичности многих женщин (и аккаунтов в Instagram), что представление о женщинах, занимающихся в обычных старых роскошных спортзалах, может показаться странным.

Читать дальше

Новый способ похудеть - это исцеление кишечника

Кормление бактерий в животе может стать ключом к похуданию.

Читать дальше

20 отличных тренировок на YouTube, которые стоит попробовать прямо сейчас

На YouTube нет ограничений на количество тренировок и фитнес-контента - к лучшему или к худшему. Независимо от того, закрыта ли ваша любимая студия пилатеса или вы просто пытаетесь сэкономить, не записываясь в модный тренажерный зал, видео с тренировками на YouTube - отличный способ бесплатно оставаться в форме. Но с чего начать? Какие видео достойны вашего внимания? Прошедший год доказал, насколько важно двигать своим телом - не только для вашего физического здоровья, но и для вашего психического благополучия. Если вы ищете что-то расслабляющее, например, йогу, танцевальную вечеринку или интенсивные занятия HIIT, мы вам поможем. Нажмите pl ...

Читать дальше

Может ли фильтр для душа быть недостающим компонентом вашей программы оздоровления?

Фильтрация воды - горячая тема в последние годы, и все больше людей предпочитают пить чистую воду через высококачественные системы фильтрации или из родниковой воды. Хотя это отличный первый шаг, важно также подумать о воде, которую мы используем для очистки кожи, а не только о питье. Что часто не учитывается, так это влияние воды для душа с точки зрения здоровья и красоты. Может ли фильтр для душа быть недостающим компонентом в вашем повседневном уходе за здоровьем и красотой?

Читать дальше

Внутри опасного секрета против старения Голливуда

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые знаменитости не стареют? Ответ может заключаться в неуказанном (и в настоящее время незаконном) использовании гормона роста человека.

Читать дальше